什麼是正手浪與反手浪?正反手浪衝浪技巧 | 衝浪進階教學指南

前後腳站位伴隨衝浪者整個衝浪生涯,影響著我們的衝浪體驗。我們站在衝浪板時是側向站立的,而衝浪方向或左或右,這導致了在不同方向的衝浪環境下衝浪將會有截然不同的體驗。正手浪以及反手浪的概念也因應而生。什麼是正手浪與反手浪 | 如何區分正、反手浪以及優劣比較 | 正、反手浪的衝浪技巧 | 如何提升正、反手衝浪技術

學習衝浪前,衝浪教練都會評估我們的個人情況並給予前後腳站位建議。前後腳位置伴隨整個衝浪生涯,影響我們衝浪學習以及後續的衝浪體驗。我們站在衝浪板時是側向站立的,而衝浪方向或左或右,這導致了我們在不同方向的衝浪環境下衝浪會有截然不同的體驗。正手浪(Frontside/Forehand)以及反手浪(Backside/Backhand)的概念因應而生。

什麼是正手浪與反手浪

在綠波衝浪過程中,當衝浪者起乘並進行“斜跑”時,向左或是向右騎行會有截然不同的衝浪體驗。假設衝浪者站板時使用左腳作為前腳,後腳為右腳,那麼向右騎行時衝浪者面向波浪,能完整地觀察到綠波波浪的變化。起乘結束後進行浪底轉彎,視野沒有受限,視線能觸及所有需要前往之位置。此時,衝浪者所騎行的波浪稱之為正手浪(Frontside/Forehand)。

相反衝浪者向左騎行,此時衝浪者雖然能直視前方綠波波浪,但由於身體正面面向浪底,衝浪者宣布要大幅轉頭才能觀察浪頂情況。進行浪底轉彎時,雖然通過轉動身體能讓視線觸及所有需要前往的位置,但視野大幅受限。在這種情況下騎行的波浪,我們稱之為反手浪(Backside/Backhand)。

不少衝浪課程都是從白浪(White Wave)中展開,衝浪方向永遠保持向前。初學階段的衝浪者很難察覺正、反手浪之間的差異。但隨著衝浪技巧的提升以及衝浪知識的豐富,衝浪者將逐漸察覺正、反手浪對衝浪體驗的影響。一般而言,正手浪比反手浪下衝浪體驗更好,正手浪更容易“上手”,甚至有衝浪者為當初學“選錯方向”而後悔。

如何區分正、反手浪

互聯網中有不少關於正、反手浪的介紹,但大多數的文章都只是簡要地描述沒有深入探討,這讓不少讀者在閲讀后依然無法準確區分正、反手浪。準確認識正、反手浪可以讓衝浪者能高效地練習衝浪,更好地吸收瞭解衝浪相關的理論知識,並避免獲取錯誤衝浪資訊。

此外,使用“哪隻脚在前,哪隻脚在後”的方法來判斷正、反手浪是不準確的。不同衝浪點的衝浪方向不一定相同,一旦衝浪者前往相反衝浪方向的浪點進行衝浪,“哪隻脚在前”的判斷方法則需要重新調整。使用此方法判斷正、反手浪會使衝浪者陷入極大的困惑,甚至可能讓他們學習衝浪技巧時錯誤地吸收技術要點。

衝浪術語中確實有以前後脚進行定義的指標,右脚在前是常規站位(Regular),而左脚在前則是非常規站位(Goofy)。這種説法源於絕大多數人都是右撇子(主力脚與手相同),而只有少部分人是左撇子,因此右脚在前是最爲常規的衝浪站位。左脚或是右脚在前沒有優劣之分,更與正、反手浪的判斷沒有太多的關係。

定義常見區分方法
正手浪(Frontside)衝浪者面向波浪進行衝浪①衝浪者軀體正面面向波浪
②衝浪者雙脚指向波浪頂部
③浪底轉彎時,雙手指向波浪頂部
④起乘(Popup)站立瞬間身軀正面綠波
反手浪(Backside)衝浪者背向波浪進行衝浪①衝浪者軀體背向波浪
②衝浪者雙脚指向浪底
③浪底轉彎時,雙手指向前進方向
④起乘(Popup)站立瞬間身軀正面白波

正手浪與反手浪優劣比較

由於衝浪姿勢的非對稱性,使得正、反手浪是兩種完全不一樣的衝浪體驗,自然地它們也有各自的優缺點。對於大部分衝浪者而言,正手浪更容易上手。相反,反手浪由於視野受到體位的限制而讓衝浪變得困難。

優點缺點
正手浪>>(初學至中級)衝浪整體難度下降。
>>起乘時正面綠波,恐懼感下降。
>>更容易進行斜跑,更容易控制起乘下滑速度。
>>進行浪底轉彎時有更好視野以及更高的肢體靈活度,浪底急轉難度大幅下降。
>>容易偏離衝浪路徑,偏離浪尖會讓你失去不少波浪可爲您提供的能量。
>> 浪頂轉彎、轉彎轉彎回切動作難度提升,容易失去平衡落水。
>> 進行衝浪高難度動作(如:360°旋轉、騰空Air、懸浮踩浪Floater等)時成功率下降。
反手浪>>容易控制在最佳衝浪路徑,更容易運用浪尖所賦予的能量。
>>浪頂轉彎、轉彎回切時有更好的視野,成功率提升。
>>進行衝浪高難度動作(如:360°旋轉、騰空Air、懸浮踩浪Floater等)時更容易成功。
>>(初級至中級)衝浪整體難度提升。
>>缺乏經驗的衝浪者起乘時容易產生恐懼。
>>起乘斜跑難度提升,容易導致下滑過快
>>浪底轉彎時視野及肢體受限,浪底急轉難度大幅提升。

浪底轉彎(Button Turn)技巧對於高質量的騎行至關重要,是保證長距離衝浪滑行的第一步。成功地完成浪底轉彎讓衝浪者返回浪頂高勢位置,保持滑行速度或獲得新一輪的加速。如果無法進行浪底轉彎,則很難有效地運用波浪的能量進行一次完美的騎行。

衝浪者在正手浪下進行浪底轉彎時有更好的視野以及肢體靈活度,浪底轉彎變得相對容易。這也就是爲什麽正手浪在初學及中級階段時更容易駕馭,讓衝浪難度下降。要提升衝浪技巧,首要任務就是不斷練習浪底轉彎和浪頂轉彎,這是衝浪速度的保證,失去速度意味著你的騎行完結。前往你的正手浪浪點進行學習和練習可讓衝浪技術提升事半功倍!

儘管正手浪對於衝浪有不少的好處,但反手浪也並非一無是處。反手浪讓衝浪者有更好的浪底視野,进行高难度动作“着陆”时更易成功。對經驗豐富的衝浪者來説,他們可能會更加喜歡反手浪。

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