冲浪圈流行一个说法：要成为优秀的冲浪者，你需要去抓上10,000个浪。抓一万个浪到底是什么概念？每天安排数小时出海练习冲浪，排除所有影响冲浪的因素，你仍然需要花费足足三年的时间！对于大多数人而言，只能在假期出游的过程中开展冲浪活动。要成为一名优秀的冲浪者，你可能需要花费一生的时间。那麽我们应如何高效地练习冲浪技巧？
冲浪技巧等级划分（Surfing Skill Level）
清楚地了解你自己的冲浪能力，对于开展冲浪活动至关重要，定位你的能力范围不仅仅能在冲浪过程中有效保障你的安全，还能在一定程度上提高冲浪体验。对于在日常练习中进行针对性练习冲浪技巧，有效地提升冲浪技巧。冲浪等级一般分为三级：初学者、中级冲浪者、高级冲浪者，一些冲浪教学网站会使用一级二级三级进行划分。
初学者（Beginner）
刚刚学习冲浪的新人被称为初学者（Beginner），是最入门的等级，通过数小时的简单学习即可掌握冲浪的基础动作，并可以独自开展冲浪活动。对于初学者的定义范围是很广的，数小时的学习称之为初学者，经过数周冲浪学习的冲浪者也被称作初学者。那麽我们通过他们的冲浪技能进行更细致的划分。
入门初学者（Starter）：通过简单课程习得基础冲浪动作，能在他人的帮助下在波浪中进行起乘（Pop-up）并且成功站立前行，但无意识控制方向和冲浪板，冲浪相关知识缺乏。入门初学者一般使用教学冲浪软板进行冲浪，这是对自身及他人最安全的保障。
初学者（Beginner）：通过一定的冲浪练习后，具备独自开展冲浪活动的能力，能独自完成所有冲浪动作，包括划水、转向、起乘、站立、过浪技巧、落水保护等，具备一定的冲浪安全知识。冲浪过程中能有意识地控制方向和冲浪板（无论成功与否），对冲浪恐惧感降低，冲浪时能关注周边冲浪者的动向。
冲浪学校局限于教学时间或仅进行简单基础教学，导致完成课程的初学者能力跨度较大，一些仅能达到入门初学者的的技术要求，而一些则已经属于初学者，能独自开展冲浪活动。不管如何，每一位冲浪者都应时刻定位自己冲浪技术水平，以寻求合适的冲浪点并调整冲浪规划。
进阶初学者（Advance Beginner）：经过相当数量的冲浪练习，初学者已经熟练地掌握冲浪基本动作，准确地分析波浪的动向并且能抓取到绿波（Green Wave）起乘，可以有效地控制冲浪方向且有意识地躲避巨浪或其他不适合起乘的波浪。对于冲浪过程中的规则有更加完备的认识，时刻留意周围冲浪者的动向根据实际情况起乘或停止冲浪。
中级冲浪者（Intermediate）
当您成为中级冲浪者时，意味着你正式加入冲浪者的队列。因为要成为中级冲浪者，你至少需要数月的学习和练习，这也说明你对冲浪拥有不容置疑的浓厚兴趣。达到中级冲浪技术水平的冲浪者，陆续能从冲浪活动中获得前所未有的满足感，慢慢地将冲浪视为娱乐和休闲活动，开始享受冲浪的过程。不少初学者学习冲浪时，因为一次又一次的跌倒、呛水、碰撞而觉得学习冲浪是种折磨。折磨感会随着你的冲浪技术的提升而改善，而这种心理感受的转变十分微妙，当你达到一定的水平后冲浪会把你深深吸引住，让你无法自拔。
中级冲浪者（Intermediate）：在进阶初学者的基础上提升已掌握的冲浪技术成为中级冲浪者。中级阶段的冲浪者会使用更加灵活的短板冲浪板，与此同时熟练地掌握短板专属的过浪技巧——鸭潜（Duck Dive）。能判断波浪的速度并据此调整起乘的速度，可以准确地判断波浪的破碎位置。中级冲浪者应拥有更流畅的动作连贯性，冲浪姿势相比初学者更加合理。能进行简单的浪底转弯（Bottom Turn）以及浪顶转弯（Top Turn）是中级冲浪技术水平的重要体现。
进阶中级冲浪者（Advance Intermediate）：中级冲浪者向高级冲浪者的过渡技术水平。处于这一水平的冲浪者应该掌握冲浪的所有技术及知识，包括学会在冲浪中的加速减速动作协调、熟练地运用躯体旋转、完成更短距离的浪底转弯（Bottom Turn）和浪顶转弯（Top Turn），掌握转弯回切（Cutback）冲浪技术。能准确判断并从最佳位置起乘并能从最佳浪面方向下浪，起乘时间（从划水加速到完全站立所用的时间）大幅缩短。
高级冲浪者（Advanced）
高级冲浪者（Advanced Surfer）是冲浪技术水平的最后一个等级，所有能熟练运动各种冲浪技术的冲浪者都将归类到这里。然而冲浪技术水平的提升是永无止尽的，对于非专业冲浪者而言，尽管已成为高级冲浪者，他们依然需要不断地学习和练习，以不断地超越自己。冲浪是一项趣味性与技巧性十分强的运动，不会随着身体条件或活动环境的限制而变得枯燥无味，只要地球上还有大海与波浪，不管你处于多高的水平，冲浪依然会是十分有趣的。要是哪一天你觉得普通的波浪已满足不了，那麽葡萄牙纳扎雷（Nazare）超过10米的巨浪将会是你的归属。
